メディシンボール

おはようございます!
 
着々とトレーニング用品がそろってきてます、二俣川ふれあい接骨院です!
 
今度はメディシンボールが来ました。
2㎏あるボールで体幹トレーニングで使います。
 
いろいろ使い方はあるようですが、結構きついですよ!
 
ご興味ある方はどうぞお使いください!
 
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